COMER MENOS Y MOVERSE MÁS NO FUNCIONA
Tras años de dietas y ejercicio, las personas vuelven a buscar ayuda profesional porque no mantienen los cambios. Empecemos a enfocar bien el trabajo.

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NUTRICIÓN Y ENTRENAMIENTO
¿CÓMO ORIENTAMOS EL TRABAJO?
«¡Menos plato y más zapato!«
«Come menos y muévete más«
«Llevo años a dieta y no consigo lo que buscaba«
¿Te suenan las frases? Me las encuentro diariamente en consulta. Nuestro cuerpo no es una calculadora, ni hacer dieta y horas de gimnasio va a ser la solución. Hay que entender cómo funciona el organismo, y no castigarlo con dieta y mucho deporte.
No te prometo cambios rápidos, pero sí resultados duraderos. Este es un proceso lento que hay que disfrutar.
